こんにちわ！
最近ホワイトニングをしているせいか、人の歯が気になってしょうがないmomoです。
先日は、ゲンキングがイメージキャラクターの30daysホワイトニングの「美歯口」が気になって、ブログを書いた後注文してしまいました（笑）
こちらがそのブログなので、よかったらのぞいてくださいね！
30日で集中ホワイトニング！芸能人がこぞって使うホームホワイトニング美歯口！
では、なぜ色素沈着が起きるのか？ということが気になりませんか？？
歯は大体の人が毎日磨いていますよね？
なのに、いつのまにか歯が黄ばんでる、、、
momo
普段から、オーラルケアをしている人だって、歯を白くするための歯磨き粉や、ホワイトニングをしないと、色素沈着してしまうのです。
というのも、あなたが無意識にしている、毎日の食事や、飲み物、嗜好品で色素沈着が起きているからなんです。
なので今回は、歯が色素沈着しやすい食事や飲み物や嗜好品を探っていきたいと思います！
では参りましょう！
もくじ
あなたは大丈夫？歯はなぜ色素沈着する？
しゃんしゃん
歯が綺麗な人に会うと、普段は気にしていなかった自分の歯。。。
momo
ってなりませんか？
最近は歯のクリーニングや、ホワイトニングが当たり前になってるので、余計に気になるのかもしれませんね。
歯の色素沈着とは。。。
歯の色素沈着とは、簡単にいうと、汚れやステイン。
ただ、歯の色素沈着って歯のエナメル質の表面の汚れや、ステインだけじゃないんです。
調べてみると、説明だけで気が遠くなってしまうのですが、、、
エナメル質に出来てしまったマイクロクラックの間についた汚れや、象牙質（エナメル質の下にある層）に着色してしまうことも指してるの。
クリーニングだけでは歯は白くならない理由はこれ・・・
歯医者さんでクリーニングして歯が白くなる人もいるのだけど、白くならないって人がいるのは、上の事が理由なの。
なので、大人になって歯の色がを白くしたいって人は、元の歯の色ってことも一つあるのだけど、象牙質に着色してしまってるって事が多いのです。
momo
毎日の食事で色素沈着してる！
歯の色素沈着は毎日の食事で起こっています！
歯の汚れやステイン！
食事しない人なんていないもんね！
しゃんしゃん
歯を磨いても色素沈着してる！
色素沈着は歯を磨いても、残念なことに日々す少しずつ色素沈着しているのです。
なので、綺麗な歯を保つには、毎日の念入りなブラッシングや、歯磨き粉、定期的なクリーニングが大切！
歯を白くしたいって場合は、ホワイトニングが必要なのです。
それでは、色素沈着しやすい食材を紹介していきたいと思います！
色素沈着しやすい食べ物！
- カレー
- レモン
- ケチャップ
- わさび
など、酸性の強い食材も色素沈着しやすいと言われてます。
- チョコレート
- ぶどう
ポリフェノールが含まれたものはもっとも色素沈着しやすいと言われています。
- 豆腐
- 納豆
- 豆乳
しゃんしゃん
一見色素沈着しにくそうな豆腐や豆乳はポリフェノールの一種なので歯の黄ばみに繋がりやすいのです。
momo
色素沈着しやすい飲み物！
意外な食べ物でも色素沈着してる事がわかりましたが、毎日何気なく口にしている飲み物でも色素沈着してしまうのです。
- コーヒー
- 紅茶
- ワイン
- お茶類
しゃんしゃん
なにも食べれないじゃん！！
だから、毎日の歯のセルフケアやホワイトニングが大切なの！
momo
歯の色素沈着の解消法！
歯の色素沈着は簡単には落ちない事がわかってきましたね！
歯のクリーニング、歯磨き粉、ホワイトニングなにをしたらいいの？
歯黄ばみはクリーニングじゃ取れない
クリーニングや歯を白くするための歯磨き粉では、歯を白くするのには限界があります。
クリーニングはや歯を白く保つための歯磨き粉は、表面の汚れやステイン、タバコのヤニなどをとってくれるけど、役割としては、ホワイトニングをしたあとの、白い歯を保つために大切って事なんだね！
私が今注目してる歯磨き粉は、30日で集中ケアしてくれるという、『30daysホワイトニング美歯口』。
momo
ゲンキングをはじめ、白く綺麗な歯が大切な芸能人が使ってるってところが、効果を期待しています！
歯の黄ばみをとるのはホワイトニング！
元々の歯が黄色っぽい人や、ステインが象牙質に入り込んでしまってる人は（ほとんどの人がこれ）ホワイトニングをしないと、歯が白くならないのです。
しかし、ホワイトニングってどうしても、料金が高いイメージは拭えないですよね。
しかしながら、1回2500円でホワイトニングを受けることが出来たので、ぜひお試しあれ！
この値段でも、歯は明るくなるし、1回2500円は、初回だけじゃなく、ずーっと1回2500円だから、必要なだけって感じですね！
こちらの記事もご参考に。
1回2500円のスターホワイトニングに行ってみた！予約方法や効果や料金は？
あなたの歯、色素沈着大丈夫？毎日の食事でいつの間にか歯は黄ばんでしまう！まとめ
毎日の食事で色素沈着してル事がわかると、何食べたらいいのー？となりますが
ホワイトニングをした歯を白く保つためにも、毎日のオーラルケアが大切ってことがわかりましたね！
美は一日にしてならずって事でしょうか？
ではまた。
